Det gör endast ont när jag springer, att gå eller cykla tex funkar kanon så jag vet inte riktigt vad det är för fel men jag misstänker ju att det är typ löparknä som jag råkat utför men med stretching, lite inflamations dämpande medicin och vila så hoppas jag att det löpass jag planerat i morgon ska gå bra.
Under denna lila skadeperiod har jag i alla fall hållt igång med en hel del cykling på både mtb´n och racern.
Fick ett stort paket från Gainomax för nån vecka sen fyllt med god saker så nu klarar jag mig ett litet tag igen, även att jag tränar nästan varje dag just nu så går återhämtningen riktigt bra tack vare dessa produkter.
Föresten jag såg att Gainomax gjort en bra karta över lidingöloppet med vätskekontroller mm för er som ska springa, gå in på gainomax.com/lopning-karta/ för mer info om den.
Mvh
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar